En la asistencia sanitaria telemática actual que presta la Unidad de Sueño del Hospital General Universitario de Alicante, adscrita al Servicio de Neurofisiología Clínica, se ha constatado un aumento de la incidencia de insomnio, ya sea asociado a las medidas de confinamiento, en población general, como en los profesionales sanitarios, como consecuencia de la atención directa a los pacientes con COVID-19.

 

Por ello y por considerarlos de gran utilidad, compartimos una serie de documentos informativos, elaborados desde la Unidad del Sueño del Hospital General Universitario de Castellón, en los que se establecen: 

 

• recomendaciones sobre hábitos de sueño

• pautas de higiene de sueño

• y un pequeño póster gráfico informativo, a modo de resumen de dichas recomendaciones y pautas.